Alkohol ist die größte Fettschleuder, die es gibt! Alkohol ist pures Zellengift! Alkohol bringt dich nur weg von deinem Fokus und bringt dich 0,0 weiter im Leben. Wenn du es als Beruhigung brauchst, ist das auch wieder eine Mindset-Sache = dein Betriebssystem in deinem Kopf. Wenn du es als Beruhigung brauchst, dann fange an zu meditieren. Dazu gibt es eine Anleitung in #3 Selbstliebe Meditation. Seit 5 Jahren arbeite ich jetzt als Coach und habe schon viele renommierte Leute im Personal Training begleitet. Ich bin selber zu 100% davon überzeugt. Ich würde hier nichts schreiben, was mich nicht selbst überzeugt hat. 

Von einer Kundin habe ich immer wieder gehört: „Cornelia, der Trainingsplan und der Ernährungsplan sind super, aber ich brauche doch täglich ein Glas Rotwein, manchmal sogar zwei!“ Wir kamen an ihr Ziel, 5 kg Gewichtsreduktion mit Definition, aber das hat bis zu 2 Jahre gedauert. Denn Alkohol ist pures Zellengift und an den Tagen, an denen du trainierst und einen Schluck Alkohol trinkst, kannst du dir das Training eigentlich sparen.

Ich trinke seit einem Jahr aus Überzeugung keinen Tropfen Alkohol mehr. Ich liebe es!

Ich fühle und spüre mich so bewusst, bin 24 Stunden komplett 100% bei mir – das allerbeste, was es in meinem Leben gibt. Eine pure BEREICHERUNG! 

„Ja Cornelia, wie machst du das dann?“ – Dazu mehr im unteren Absatz.

Wer sagt denn, dass ein Glas Wein zum Essen ein „Muss“ ist?
GLAUBE NIE ETWAS, WAS DU NICHT SELBST ERLEBT ODER GESAGT HAST!

Somit streiche es! Du wirst sehen, du profitierst davon. Wenn du einen Wegbegleiter brauchst, um einfach nur mal eine Challenge zu machen, 1 Woche keinen Alkohol zu trinken, ich begleite dich gerne.

Du wirst mit 100% Garantie:

  • besser schlafen
  • deinen Weg mit 100% Fokus befolgen, deine Ergebnisse und Ziele verwirklichen 
  • dir Gleichgesinnte suchen, die sich nicht jeden Abend ein Bier in der Bar bestellen
  • mit 100% mehr Bewusstsein durch’s Leben gehen
  • Leute treffen, die selber fokussiert sind und den Traum haben, endlich Gleichgesinnte zu treffen und nicht irgendwelche Gespräche mit alkoholisierten Menschen zu führen, die meistens am nächsten Tag sowieso nicht mehr wissen, was sie gesagt haben. Somit Zeitverschwendung! Sowas kann man schon mal miterleben, dann amüsiert man sich und denkt sich: „Gott sei dank bin ich da raus!“

Du wirst es lieben. Ein Leben ohne Drogen. Und ja, Alkohol gehört zur Droge Nummer 1!

Die größte Gesellschaftsdroge!
Du bist die stärkste Kraft und kannst „NEIN“ sagen zu dieser Gesellschaftsdroge.

Wenn dann wieder der Society-Gedanke kommt: „Aber was sagen denn die anderen, wenn ich nein zum Alkohol sage?“

  1. Die Leute denken eh, was sie wollen.
  2. Es ist dein Leben!
  3. Du musst niemandem Rechenschaft abgeben.
  4. Sage NEIN zu einem Schluck Alkohol.

Lass die anderen Trinken und wenn du dir alleine vorkommst, denke an mich, schreibe mir. Wenn du eine Motivationsnachricht brauchst, ich schicke dir gerne ein paar kräftige Zeilen.

Ja aber „Cornelia dieses eine Gläschen“ – NEIN! Es verschiebt deinen Fokus, dein Ziel, dein Leben. Lass es!
Um lustig zu sein oder unterhaltsam, dafür brauchst du doch kein Gläschen Alkohol. Das steckt doch alles schon in dir! Sei einfach so, wie du bist und Gleichgesinnte werden sich zu dir gesellen! Und wenn du dir denkst: „Mit dem würde ich mich auch mal gerne unterhalten“, dann geh hin, aber schaue zu niemanden hoch.
Alle kochen nur mit Wasser!

Du wirst deine Gleichgesinnten schon treffen, gib dir Zeit. Halte dir gegenüber dein Wort, „NEIN“ zu sagen. Je öfter du „NEIN“ sagst, umso besser kann das Ganze in deine Gewohnheiten einfließen. Ist doch klar, dass sich das jetzt komisch anfühlt. Du bist ja auch schon X Jahre auf der Welt und machst das zum ersten Mal. Das fühlt sich natürlich komisch an.

Probier es aus und schreibe mir, wie es dir erging.

Es wird dein LEBEN BEREICHERN. Das Wort heißt nicht VERÄNDERUNG, sondern BEREICHERUNG. Du kannst in deiner Komfortzone bleiben. Rocke das Leben und spüre dich.

Ein guter Tipp, wenn die anderen am Tisch Weiß- oder Rotwein trinken. Da ist schon mein nächster Appell an jede Bar, an jedes Restaurant: Warum werden Softdrinks immer in solchen Senfgläsern serviert? Ein Grund, so eine Bar oder so ein Restaurant nicht mehr zu besuchen. Apfelsaft sollte genauso in einem Weinglas serviert werden. Das hat etwas mit Wertschätzung und Hochwertigkeit zu tun. Das gleiche gilt auch für Johannisbeersaft. Keiner am Tisch merkt, dass du non-alcoholic trinkst! KEINER! Also ordere in Zukunft alles non-alcoholic in hochwertigen Gläsern (normale Weingläser). Glaub mir, es macht so Spaß, die Leute zu beobachten, wie sie ihr Mindset – das Betriebssystem im Kopf – verändern. Wie sie sentimental werden, sich von ihren Zielen und Ergebnissen entfernen und immer wieder den gleichen Text von sich geben, wie eine Schleife, die sich ständig wiederholt. Nicht alle, aber manche. Mach deine eigene Erfahrung und schreib mir gerne hier in die Kommentare.

Natürlich lasse ich mir auch nicht das alkoholfreie Weißbier im Biergarten entgehen, aber das ist 

  1. ein Mahlzeiten-Ersatz
  2. im Alnatura gibt es ein glutenfreies Bier, das einfach wunderbar schmeckt!

Sei es dir selbst wert und lass nicht so viel Müll in deinen Körper. Denk an deine Organe, an deine Gelenke, an alles in dir.

Das, was du in dich hinein gibst, strahlst du auch aus! Denk immer an die Klamotten: da achtest du doch auch darauf, was du anziehst. Aber das, was du zu dir nimmst, ist dir egal! Der Körper rächt sich! Denk vor allem an die geschenkte Zeit. Es gibt keinen Kater mehr, du bist jeden Tag auf deinen 100% und gehst mit 100% Bewusstsein durch das Leben (Gedicht).

Es wird dein LEBEN BEREICHERN. Das Wort heißt nicht VERÄNDERUNG, sondern BEREICHERUNG. Du kannst in deiner Komfortzone bleiben. Rocke das Leben und spüre dich. Deine Cornelia

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