#003 – Entspannung – Cornelia Heidler

Entspannung  – Cornelia Heidler

Was ist überhaupt Entspannung? Wie geht Entspannung? Auch diese Gewohnheit kannst du erlernen. Stelle dir in deinem Handy einen Termin für ein Rendezvous mit dir selbst ein. Jeden Tag 5 Minuten – am besten immer um die gleiche Uhrzeit. Hier in meinem Podcast bekommst du viele Tipps, wie du innerhalb kürzester Zeit deine Akkus wieder aufladen kannst und fitter durch den Tag kommst. Viel Spaß dabei! Sei es dir wert. Du hast nur dieses eine Leben.

Rock das Leben.

Deine Cornelia.

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