Sport – Eine gute Abwechslung im Winter: Squash

Eine der besten Ausdauersport-Möglichkeiten ist Squash. Gerade im Winter ist das eine sehr gute Abwechslung zu den üblichen Wintersportarten. Du bist ständig in Bewegung, brauchst eine hohe Konzentration und musst im wahrsten Sinne des Wortes immer am Ball bleiben. 30 Minuten Squash sind sehr anstrengend – hast du es schonmal ausprobiert? Wenn nicht, dann wird es jetzt Zeit – mir macht es wirklich riesigen Spaß!

Wie hast du dein erstes Squash-Training erlebt?

Rock das Leben und genieße den Moment.

Deine Cornelia

 

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