Style der Woche – Kleide dich selbstbewusst und sei ein Star!

Es ist wunderbar, seinen eigenen Style ganz selbstbewusst zu tragen, sich morgens in ein tolles Outfit zu werfen und erfüllt das Haus zu verlassen. Sei mutig und setz ein Statement! Trau dich. Mit nur einem Teil in Metallic-Optik bist du der echte Hingucker!

Jedes Stück in Silber, Gold oder Bronze lässt dich und deine Persönlichkeit funkeln. Lass es leuchten und die Welt leuchtet mit. Genieße die Blicke, genieße dich selbst im Spiegel. Es ist toll! Ob Schuhe, Kleid, Rock, Leggings, Strumpfhose, Tasche, Oberteil, Bluse, Shirt, Sonnenbrille – sogar dein Sportoutfit kann glänzen. Damit glänzt du nicht nur nach außen, sondern auch von innen heraus. Es macht dich stark und attraktiv. Sei magisch und trage metallic!

Hier ist noch ein heißer Ausgehtipp für dich: Carneval in Rio – DER Ball in München. Geh hin und lass dich in eine Welt voller Lebensfreude fallen. Der Ball findet dieses Wochenende im Bayerischen Hof in München statt. Hier treffen sich die unterschiedlichsten Menschen, um gemeinsam das Leben zu feiern.

Möchtest du auch das Leben hautnah spüren und die Leidenschaft miterleben? Tauche ein in diese Welt und erlebe ein Temperament, wie es nur die Brasilianer verkörpern können – und das mitten in der Metropole. Genieße die besten Drinks der Stadt in dieser tropischen Nacht mitten im Winter. Spüre die Bewegung und Begeisterung die ganze Nacht hindurch. Der Festsaal im Bayerischen Hof steht für dich bereit.

Denkst du dabei auch schon an den Sommer? Du sehnst dich nach Wärme und Strand? Dieser Abend wird dich nach Rio entführen und die Sehnsucht stärker machen. Träume nicht nur vom Sommer, sondern erlebe dieses Fest und mach dich bereit für den Sommer.

Brazil Rio… das bringt dich an den Strand. Ja, jetzt schon! Sonne: An!

Hier meine Tipps und Fundstücke für deinen rockenden metallic Auftritt:
http://www.stylios.com/p/5c6bdffcf411880eebd389b2

Auch Jimmy Choo ist da eine richtige Inspiration:
https://row.jimmychoo.com/de_DE/kollektionen/damen-edits/wertvolle-metalle/?utm_source=SilverpopMailing&utm_medium=email&utm_campaign=DE_HighShineMetallic_17.02.19%20(1)&utm_content=

Ich wünsch dir einen atemberaubenden Start in’s Wochenende!

Deine Cornelia

Die Begegnungen im Leben machen unser Leben liebenswert  by Cornelia Heidler

Was genau macht uns im Leben eigentlich glücklich? Die erste verdiente Million auf dem Konto oder doch eher die zahlreichen persönlichen Begegnungen, die wir im Laufe unseres Leben haben? Es ist ganz egal, wo du dich auf der Welt befindest – es sind immer die zwischenmenschlichen Beziehungen, die unser Leben liebenswert machen. Am Ende geht es doch immer darum, wem wir im Leben begnenen. Welche Frequenz trage ich in mir, was strahle ich aus, wen ziehe ich an? Nur darum dreht sich alles.

Rocke deinen Tag, liebe das Leben und vor allem dich selbst. Denn wenn du mit dir selbst im Reinen bist, liebevoll mit dir umgehst und in Harmonie mit deinem tiefsten Inneren bist, wirst du auch mit deinen Begegnungen so umgehen. Love yourself. One life, one love, one body!

Viel Spaß mit der heutigen Folge. Teile deine Gedanken und Erfahrungen im Anschluss gerne bei mir auf Instagram und Facebook oder hinterlass eine Bewertung bei iTunes. Ich freue mich auf dein Feedback.

Deine Cornelia

Insta: Cornelia Heidler

E-Mail: hallo@corneliaheidler.de

Ernährung – Selbstgemachtes Blitzbrot für den schnellen Hunger

Heute bekommst du von mir ein leckeres Rezept für ein super schnell zubereitetes Blitzbrot. Kennst du das Gefühl, wenn du in der Küche stehst und beim Kochen schon so viel selber mit isst, dass Du am Ende gar keinen Hunger mehr hast? Woran liegt das nur?

An der Ungeduld! Es soll JETZT endlich fertig sein. Das Blitzbrot ist im Nu zubereitet und schmeckt einfach vorzüglich. Lass es Dir schmecken, rock dein Leben und gib dir nur das Beste zum Essen, denn das ist deine Energie, mit der du durch den Tag gehst. Du achtest schließlich auch darauf, was du anziehst, wie deine Haare aussehen und und und…

Hast du schonmal selbst Brot gebacken?

Deine Cornelia

Selbstliebe – Liebe das Leben und das Leben liebt Dich!

Gehe zum heutigen Sonntag mal tief in dich und frage dich: „Wo stehe ich gerade und wo möchte ich im Leben hin?“

Male dir Visionsboards von deinem Wunschleben und gehe deine verschiedenen Lebensbereiche durch: Beziehung, Freundschaft, Umfeld, Business, Freizeit, Wohnung, Urlaub.

Hör endlich auf, die Dinge immer nur anzunehmen. Träume sie, plane sie und lebe sie! Liebe die vielen kleinen Bereiche, die dein Leben erfüllen und du bekommst genau diese Frequenz auch zurück! Liebe das Leben, jeden einzelnen Tag, jede 24 Stunden, jede Sekunde, jeden Moment.

Rock dein Leben und liebe dich selbst.

Deine Cornelia

Reisetipp der Woche – Im Herzen barfuß: Ibiza calling!

Was denkst du, wenn ich „Ibiza“ sage? Schließ für einen Moment deine Augen – Was siehst du? Du spürst Wärme, Leichtigkeit, riechst das Meer und denkst natürlich an Party! Heute entführe ich dich auf eine romantische und aufregende Reise nach Ibiza. Dazu stelle ich dir die White Apartments vor, die zentral in Playa de Bossa liegen. Alles, was du benötigst, ist dort mit wunderbarem Luxus verbunden.

Ein traumhafter Pool zum chillen, relaxen und baden. Dazu ein Live-DJ, der für die richtige Stimmung sorgt. In deinem klimatisierten Apartment befindet sich eine eigene Küche mit einem Barbereich, um dich maximal verwöhnen zu können.

Außerdem verfügt das Apartment über einen tollen Balkon, auf dem du dich erholen oder mit einem Sundowner auf den Abend einstimmen kannst. Alles, was du brauchst, befindet sich direkt in der Nähe – natürlich auch der Strand. Spüre den Sand zwischen deinen Füßen und genieße deine Zeit, deine Qualitytime!

Du willst am Abend Party machen? Dann los! Augen zu und tanze! Nirgends ist das Angebot so groß, wie in Ibiza. Wirf dich in deinen Ibiza-Style und mach die Nacht zum Tag! Lass dich fallen, tanze und lebe! Hier ist der Platz dafür, hier ist die Zeit dafür. Tanzen macht dich glücklich und tut deiner Seele gut. Ibiza ist kein Ziel, es ist ein Lebensgefühl. Komm her und spüre es.

Aus einem „bald“ solltest du viel öfter ein „jetzt“ machen, bevor ein „nie“ daraus wird. Wir sehen uns in Ibiza! https://white-apartments.es Natürlich gibt es auch noch Steigerungen. Wenn du es richtig krachen lassen willst, ist der „Place to be“ definitiv hier: https://www.theushuaiaexperience.com/de/kontakt/

Rock dein Leben und feiere dich selbst!

Deine Cornelia

Ausgehtipp der Woche – Filserball im wunderschönen München

Es ist Faschingszeit und eine DER Münchner Institutionen ist der Filserball. Diesen musst du wirklich mindestens einmal erlebt haben. Trachten überall! Dieser Ball ist für Liebhaber von Tracht und Tradition. Dirndl und Lederhosn sind hier obligatorisch, das bayerische Brauchtum wird gefeiert.

Veranstalter sind die Filserbuam, ein sehr exklusiver Männerverein von nie mehr als 49 Mitgliedern. Sie kümmern sich um die Erhaltung der bayerischen Kultur und des Brauchtums. Es gibt auch sogenannte „Ehrenfilser“, wie Günther Netzer und Ottfried Fischer. Es ist also einer der wichtigsten Bälle in München.

Auch du kannst attraktiv in Tracht ausgehen. Ein wunderschönes Dirndl steht dir bestimmt und wenn es noch ein wenig außergewöhnlich ist, dann kannst du wirst du ganz sicher lobende Blicke und Komplimente für dein Outfit ergattern. Es gibt viele Möglichkeiten für Tracht und Dirndl. Der Filserball ist eine Marke für sich und eine Inspiration für die bayerische Kultur. Das ist ein kulturelles Highlight und ein bayerisches „Must Have“ im Terminkalender Münchens.

Feiere dieses Highlight in einem wunderschönes Trachten-Outfit. Dann feiere ich dich auch und alle anderen feiern dich mit! Zeig mir dein tolles Outfit – ich bin gespannt!

Deine Cornelia

Geleitete Meditation: Genieße die wunderschöne Natur by Cornelia Heidler
Es ist eines der schönsten Gefühle, morgens aufzuwachen und einen wunderschönen Traum erlebt zu haben, in dem du von Zufriedenheit, Geborgenheit und Wärme erfüllt warst. Herrlich, solche Morgende – oder? Wenn du stattdessen manchmal wie gerädert aufwachst, habe ich hier eine wunderbare Natur-Meditation für dich. Such dir für die Meditation einen ruhigen Ort und hör sie dir am Besten abends vor dem Schlafengehen an. So lenkst du deine ganze Aufmerksamkeit, deine Gedanken, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele auf die Frequenz der Natur.
Viel Spaß mit dieser Folge. Ich wünsch dir einen erholsamen Schlaf. Rock das Leben und lebe den Moment, deine 24 Stunden. Teile deine Gedanken und Erfahrungen im Anschluss an die Folge gerne bei mir auf Instagram und Facebook oder hinterlass eine Bewertung bei iTunes. Ich freue mich auf dein Feedback.
Deine Cornelia

Insta: Cornelia Heidler

E-Mail: hallo@corneliaheidler.de

Style der Woche – Das richtige Sport-Outfit wirkt Wunder

Das richtige Sport-Outfit ist wichtig und motivierend. Trage nicht immer nur schwarz und weiß. Sei mutig und inspirierend! Trau dich, beim Training stylisch auszusehen. Du wirst dich großartig fühlen und die Blicke genießen, die du damit auf dich ziehst.

Es ist an der Zeit, endlich wieder etwas für Dich und Dein Wohlbefinden zu tun. Es passiert viel zu oft, dass wir diesen Gedanken haben und ihn dann schnell wieder über Bord werfen. Schließlich gibt es immer etwas vieeeeeeel Wichtigeres. Doch ich sage dir Eines: Ein sexy Sport-Look ist wichtig! Er steigert deine Motivation und hilft dir dabei, im Gym zu deiner Höchstform aufzulaufen. Ein hübsches Outfit steigert die Lust, etwas für deinen Body zu tun!

Das zeigt sogar eine Studie der Northwestern University. Wenn du in ein schönes Sport-Outfit schlüpfst, bereitest du dich schon mental auf das Training vor. Du treibst deinen Körper zu mehr Leistung, weil er das Signal der Sportkleidung sofort versteht: „Jetzt geht’s los!“ Aber nicht nur das bewirkt das optimale Outfit – nein, du fühlst dich außerdem attraktiver und selbstsicherer. Dadurch hast du eine tolle Ausstrahlung und genießt das Training ganz anders.

Hier ein paar Inspirationen für stylische Sport-Outfits – ganz egal ob für’s Fitnesstraining, Joggen oder Yoga. Lass dich inspirieren und leiste dir mal ein paar neue Teile. Es wird sich lohnen. 

Rock dein Leben!

Deine Cornelia

 

Sports now! Get in shape! All in style! Pretty girls make good decisions!
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Ernährung – Einfaches Rezept für selbstgemachte Grünkohlchips

Heute bekommst du von mir einen Geheimtipp der Extraklasse: Selbstgemachte Grünkohlchips. Hast du dir schon einmal selbst Chips zubereitet? Dieses Rezept ist im Nu‘ zubereitet und schmeckt wirklich vorzüglich!

Kennst du das Gefühl, dass deine Hose zwickt und dein Bauch nicht flach genug ist? Dann habe ich hier ein Top Coaching-Tipp für Dich: Iss nur dann, wenn du wirklich Hunger hast und nicht einfach nur aus Gewohnheit oder weil du gerade Appetit verspürst. Wenn du ein paar Kilo verlieren möchtest, solltest du dich auf eine Mahlzeit am Tag beschränken. Sollte dich die Lust auf etwas Süßes packen, dann greif doch mal zu einem schmackhaften und gesunden Smoothie oder leckeren Nüssen, anstatt wie sonst immer zur Schokoladentafel.

Die Grünkohlchips eignen sich hervorragend für den Abend, wenn du auf der Couch liegst und dich das Verlangen nach einem Snack packt.

Rock das Leben und genieße deine Essensmomente. Take your time. Diese Mahlzeit gibt es genau so nur ein einziges Mal in deinem Leben. Jeder Tag ist anders, deshalb genieße und lebe deine 24 Stunden mit vollem Bewusstsein. Nimm dir mindestens 20 Minuten Zeit zum Essen. One life, one love, one body. Schenke deinem Körper deine volle Aufmerksamkeit und fokussiere dich in diesen 20 Minuten nur auf dich und dein Essen.

Deine Cornelia

 

 

Selbstliebe – Im Herzen sprechen wir ALLE die gleiche Sprache!

Es gibt 7 Milliarden Menschen auf der Erde. Jeder dieser Menschen ist einzigartig. Wir stehen immer mehr vor der schönen Herausforderung, täglich, wöchentlich und Jahr für Jahr neue Menschen kennen zu lernen. Jeden Tag begleitet uns ein innerer Dialog. Wir treffen auf Menschen, die eine gewisse Unzufriedenheit ausstrahlen, neidisch auf uns sind oder ihre schlechte Laune an uns auslassen. 

Im Endeffekt ist das bloß eine Mangelerscheinung! Du bist nicht deine Gedanken. Lass die Negativität anderer Menschen nicht zu, lass sie nicht an dich heran. Im Herzen sprechen wir ALLE die gleiche Sprache. Jeder von uns sehnt sich nach Geborgenheit und liebenden Menschen. Wenn du dich mal wieder in solch einem Moment erwischst und sogenannte „Giftpfeile“ von Außen auf dich einprasseln, dann stell dir die Frage: „Was quält diesen Menschen so sehr, dass er sich so benimmt?“ und „Warum bist auch du gerade so negativ eingestellt?“.

Klopfe Schritt für Schritt deinen Körper ab und treibe diese negativen Gedanken und Giftpfeile aus deinem Körper. Denk immer an das Bild der Sanduhr: Die Sandkörner rinnen unaufhaltsam durch die Uhr und die Lebenszeit, die bereits unten auf dem Boden liegt, kehrt nie wieder zurück. Verschwende daher keine einzige Sekunde deines Lebens mehr.

Rock das Leben und lebe den Moment, denn DU allein bestimmst deine 24 Stunden.

Deine Cornelia