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  Ernährung – Rezept für einen bunten Couscous – Salat Endlich ist wieder Wochenende! Nach der deftigen Wiesn ist ein bunter Couscous – Salat genau die richtige Wahl. Hier gebe ich dir mein leckeres Rezept für einen schnell zubereiteten Salat, der nicht nur vorzüglich schmeckt, sondern dir auch noch ganz viel Energie liefert. Nachdem du das Rezept ausprobiert hast, hinterlass gerne einen Kommentar, ob es dir genauso gut geschmeckt hat,...
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Selbstliebe – Einer der schönsten Momente des Tages: ein Duft am Körper – was für ein Traum! Ein Duft ist wie ein Bild. Es beschreibt mehr als 1000 Worte es je könnten. Wir haben nur dieses eine Leben – warum pflegen wir uns dann nicht? Wir waschen uns täglich mit Seife, duschen uns, stylen unsere Haare. Uns ist die Oberflächlichkeit so unheimlich wichtig. Dabei ist unsere innere Stimme doch viel...
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Liebe dich selbst – Cornelia Heidler Was ist überhaupt Selbstliebe? Wie liebe ich mich selbst? Du bist die Schöpferkraft. Du bestimmst dein Leben. DU HAST ES VERDIENT, EIN GROßARTIGES LEBEN ZU FÜHREN. Dein Leben ist Freude! Nutze deine begrenzte Lebenszeit und lebe jeden Tag mit 100% Bewusstsein. Du möchtest mehr darüber erfahren, wie „Selbstliebe“ funktioniert, wie du selbstbewusster wirst und dich in deiner Haut wieder wohl fühlst? In dieser Folge...
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Selbstliebe – Löse dich von der Social Media Welt. Endlich wieder Sonntag! Gönne Dir Zeit für dich und löse dich von der Social Media Welt. Löse dich von allen Profilen, die dir sowieso nur eine Scheinwelt vorgaukeln. Ich kann dir nur empfehlen, für dich persönlich „Sprechzeiten“ in den Social Media Portalen festzulegen, zu denen du dann online bist. Mindestens 90% der Bilder dort sind bearbeitet und lassen dich in dem...
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5 Minuten Meditation – Cornelia Heidler Schenke Dir jeden Tag eine Meditation. Sei es dir selber wert, dich 5 Minuten lang „auszuschalten“. Raus aus deinem Kopf zu gehen, rein in deinen Körper. Du schaffst das! Diese 5 Minuten schenken dir mehr Glückseligkeit. Du wirst mit der Zeit immer besser in die Meditation hineinfinden, wenn du sie nur regelmäßig verfolgst. Du kannst absolut nichts falsch machen. Lausche mir einfach und folge...
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Entspannung  – Cornelia Heidler Was ist überhaupt Entspannung? Wie geht Entspannung? Auch diese Gewohnheit kannst du erlernen. Stelle dir in deinem Handy einen Termin für ein Rendezvous mit dir selbst ein. Jeden Tag 5 Minuten – am besten immer um die gleiche Uhrzeit. Hier in meinem Podcast bekommst du viele Tipps, wie du innerhalb kürzester Zeit deine Akkus wieder aufladen kannst und fitter durch den Tag kommst. Viel Spaß dabei! Sei es dir wert. Du hast...
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