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Ernährung
Wir wissen doch schon alles über „gesunde Ernährung“ – aber warum setzen wir es dann nicht um? Schuld sind unsere Gefühle. Probier deshalb mal aus, deine Gefühle unter Kontrolle zu bekommen und teste die Übung „Kein Wort ist stärker als das gegenüber mir“. Sag es dir vor dem Spiegel, schaue dir in deine Augen und...Read More
Ja, der liebe Sommer, die Liebe zum Zucker…ihr werdet noch ganz viel von mir darüber lesen. Wer eine Laktoseintoleranz besitzt, hat in Eisdielen die Möglichkeit, Eis mit Kokosmilch zu bekommen. Das Zuckerproblem wird in meinem Rezept mit Honig gelöst. Wie ihr seht, werde ich bei einer Kugel Schoko-Eis auch immer ein bisschen schwach… Anbei ein...Read More