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Möchtest du mal wieder jedes Sandkorn vom Leben erleben, was das durch die Lebensuhr läuft?

Mein Podcast „move, love and be healthy“ ist ein Herzensprojekt. Der Podcast richtet sich an gestresste Frauen, die ihr Leben immer weiter, höher und schneller leben wollen. Frauen, die mit ToDo-Listen zugepflastert sind und die vergessen haben, sich selbst zu spüren und auf ihre innere Stimme zu hören.

Schenke deinem Sein jeden Tag 5 Minuten in den Bereichen Sport, Ernährung und Selbstliebe, investiere in Dich, egal wo du gerade bist, im Auto, in der Ubahn, auf den Fahrrad! Das ist quality time for yourself, die dir keiner im Leben nehmen kann. Alle Infos dazu für die drei Bereiche findest du hier immer in den Shownotes oder auf meiner Website.

Dieser Podcast ist dazu da, deine innere Stimme wieder zu hören, deinen Herzschlag zu spüren und was du wirklich willst von deinem einzigen Leben. Das Wort heißt hier nicht VERÄNDERUNG sondern BEREICHERUNG!
Ich teile mit euch viele Themen, damit ihr euch selber wieder mehr gehorchen könnt, eure Herzenssache zu leben und die ganzen Pflaster abzulegen. Einige Interviews werden hier auch zu hören sein. Interviews mit Menschen, die mich selber sehr inspirieren und die trotz Karriere nie vergessen haben, wo die Power wirklich herkommt – und zwar aus dem Herzen. Es pocht ununterbrochen. Es ist an der Zeit, hierfür dankbar zu sein und die innere Stimme wieder lauter werden zu lassen.
Unsere Zeit hier auf den Planeten ist begrenzt. Mit meinem Podcast „move, love and be healthy“, kannst Du in deiner Komfortzone bleiben, rocke das Leben und spüre Dich selbst in jeder Sekunde. Das Leben heißt BEREICHERUNG und nicht VERÄNDERUNG.

Natürlich könnt ihr mir jederzeit eine Email dazu schreiben, welches Thema ihr gerne hören wollt, was euch bewegt und ob euch die Themen helfen, euch wieder besser zu spüren und eurem Körper, Geist und Seele Quality-Time in den Bereichen Sport, Ernährung und Selbstliebe zurückzugeben. Deine Cornelia

 Geleitete Meditation: Lebe in Frieden mit Dir by Cornelia Heidler Ich freue mich sehr, heute wieder eine besonders schöne Meditation mit dir zu teilen. Die Meditation ist genau das Richtige für dich, wenn… – du endlich wieder mit mehr Gelassenheit durch dein Leben gehen möchtest – du Klarheit über dein Leben haben möchtest – du...
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#020 – Geleitete Meditation: Wie jeder Moment einzigartig wird by Cornelia Heidler Ich freue mich sehr, heute wieder eine Meditation mit dir zu teilen. Am Besten hörst du sie dir früh am Morgen an, um voll positiver Energie und mit einer tiefen inneren Ruhe in deinen Tag zu starten. Wenn wir aus dem Urlaub zurückkehren, sagen wir uns oft: „Ich möchte dort unbedingt noch...
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Hör auf mit deinen Selbstzweifeln und bring dein Leuchten zum Strahlen – Cornelia Heidler In der heutigen Folge spreche ich mit dir über das Thema „Selbstzweifel“. Während meiner Coaching-Stunden bekomme ich häufig mit, dass die Menschen sich selbst im Weg stehen. Ich versuche, sie aufzubauen, zu stärken und dort abzuholen, wo sie sich gerade befinden. ICH GLAUBE AN JEDEN EINZELNEN VON...
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Ich habe vor nichts Angst und kann alles – Interview mit Martina Reuter  Heute bei mir in meinem Podcast „move, love and be healthy“ Martina Reuter ist Moderatorin, Fashion Expertin und Lifestyle Bloggerin. UND: zweifache Mama, geschieden und voller Power. Nach ihrem Modestudium war der gebürtigen Wienerin sofort klar, dass sie die deutsche TV Welt erobern wird....
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Wie du deine Vorsätze erfolgreich lebst: 5 Minuten Meditation – Cornelia Heidler  Ich wünsche dir ein erfolgreiches, kreatives und gesundes neues Jahr! Die heutige Folge soll dir dabei helfen, deine Vorsätze in die Tat umzusetzen, damit du endlich das Leben erschaffst, welches du verdient hast. Die Meditation dauert nur 5 Minuten – nimm dir diese...
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Wie du deine Vorsätze für das neue Jahr findest – Cornelia Heidler  Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Nimm dir ein wenig Zeit, dein Jahr zu reflektieren. Setz dich entspannt hin und hol dir etwas zum Schreiben. Geh ganz in Ruhe jeden Monat aus dem vergangenen Jahr durch. Schreibe auf, was du erlebt und gelernt hast und...
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Rock dein Leben und liebe dich selbst – Cornelia Heidler  Mein Podcast move, love and be healthy hat mittlerweile 5000 Zuhörer. Dafür möchte ich mich von ganzem Herzen bei euch bedanken! Ich bin wirklich sprachlos. Es freut mich so sehr, dass mein Podcast euer Leben bereichert und wir diesen Weg zusammen gehen. In der heutigen Folge geht es darum, dass du...
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Die schönsten Rituale, um das Jahr 2018 zu verabschieden – Cornelia Heidler  In dieser Folge geht es darum, mit dem Jahr 2018 abzuschließen und voller Kraft und Energie in das nächste Jahr zu starten. Reflektiere dein Jahr ganz bewusst. Schreibe alles auf, was du erlebt hast und stell dir dabei die folgenden Fragen: Was hast du...
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