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Interview mit Ramona Arendt Ein tolles Interview mit Ramona Arendt, sie ist gelernte staatl. geprüfte Sport & Gymnastiklehrerin, Personal Trainerin & Fitnessmodel und Coach aus München. Seit 10 Jahren bin ich in der Fitness & Gesundheitsszene tätig und liebe die Arbeit von Mensch zu Mensch. Als ehemalige Leistungsturnerin und Tänzerin weiß ich, was es bedeutet...
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Das, was du ausstrahlst, ziehst du an!  Du kannst deine Einstellung jederzeit ändern. Du allein legst die Samen in deinem Garten, denn Du bist der Gärtner deiner inneren Welt. Die äußere Welt ist lediglich eine Reflexion deiner inneren Welt. Stell dir die Frage, was deine Seele füttert und versetz dich in ein Gefühl tiefer Dankbarkeit. Nur wenn...
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Visionboard: Was möchtest Du in Deinem Leben alles erschaffen? In der heutigen Folge geht es um das Thema „Visionboar d“. Auf ein Visionboard klebst du dir Bilder von all den Zielen, Momenten und Gegenständen, die du in deinem Leben gerne haben, erleben oder erreichen möchtest. Beziehe dabei alle wichtigen Bereiche deines Lebens ein: Familie, Partnerschaft,...
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Entspanne Dich und feiere Dich! Es gibt Tage, an denen die Sonne einfach nicht scheinen möchte, du schon mit dem falschen Fuß aufgestanden bist und dir denkst: „ich bin in meinem negativen Denkmuster gefangen“. Diese Podcastfolge soll dir dabei helfen, eine Drohnenperspektive auf dein Leben und das Leben aller anderen zu richten. Am Ende sind wir doch alle...
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Definiere die Werte, nach denen Du leben möchtest Ganz egal, ob es um die Beziehung zu deiner Familie, deinen Geschwister oder deinem Partner ist – mach dir klar, nach welchen Werten du leben willst. Was ist dir in einer Partnerschaft besonders wichtig? Wer musst du sein, um die Beziehung erleben zu können, die du dir insgeheim wünschst? Wir existieren...
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 5 Zutaten für ein glücklicheres Leben Ist es wirklich DAS Ereignis, das dich in der Zukunft glücklicher machen wird? Was bedeutet überhaupt „glücklich sein“? Was ist Glück für mich? In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du wunderschöne Glücksmomente in deinen Alltag einbauen kannst. ?Bade dich in deiner positiven Emotion ?Schaffe dir positive Ereignisse, wie z.B....
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Interview mit Natascha Gruen  Ich hatte das große Vergüngen mit Natascha ein Interview zu haben, hört rein und schreibt mir gerne eure Fragen in die Kommentare. Natascha Gruen ist Gründerin des Online Kleiderverleihs dresscoded.com & Designerin des Abendmodelabels „Natascha Gruen“. Nach dem Abitur und während ihres BWL Studiums arbeitete Natascha lange Zeit als Model für internationale Fashionbrands...
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Vertraue! Vertraue Dir zu 100%. Hier habe ich für dich eine ganz kurze Check In Meditation, wie du auf deine innere Stimme hören sollst, denn das ist auch dein Kompass im Leben, dein GPS das dich genau zu deinem Ziel bringt. Viele Tipps habe ich für Dich in der Folge wie du deinem Prozess 100%...
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Deine alltäglichen Gewohnheiten bringen dich zu deinem Erfolg! Es ist ganz egal, um welches meiner drei Spezialgebiete Sport, Ernährung und Selbstliebe es geht: Wenn deine alltäglichen Gewohnheiten nicht stimmen, kannst du noch so ein positives Mindset, geniales Visionboard und tolles Umfeld haben – ein erfülltes Leben wirst du langfristig trotzdem nicht führen. Nur mit den richtigen Gewohnheiten erreichst du...
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Sei grenzenlos verrückt und LEBE! Lebe und liebe den Moment. Du musst niemandem auf dieser Welt gefallen! Du musst für keine Gemeinschaft leben, nur um irgendwo dazuzugehören. Lebe für Dich und überlege dir, was du in dieser wunderschönen Welt hinterlassen möchtest. Die Menschen, die am Ende bleiben – das sind deine wahren Freunde. Diejenigen, die gehen – lass sie gehen. Denn Reisende...
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