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Coach Selbstliebe
Selbstliebe – Achte ganz bewusst auf deine Atmung Hör dir dazu gerne meine letze Podcast-Folge an, in welcher ich darüber rede, wie wichtig richtiges Atmen ist. Schenke dir die Zeit und Aufmerksamkeit, damit auch du zu deiner richtigen Atmung zurückfindest. Plane jeden Tag ein paar Minuten ein, in denen du dich ganz bewusst auf deinen...
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Selbstliebe – Unsere Gesundheit ist der größte Reichtum Ganz egal, wieviel Geld du hast – deine Gesundheit ist und bleibt unbezahlbar. Genau drei Jahre ist es nun her. Am 02. Januar 2016 hatte ich einen schweren Autounfall und musste mein Prinzessinnen-Amt für den größten Faschingsverein Münchens der Narrhalla ablegen. Neun Monate Krankenstand begleiteten mich durch...
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Selbstliebe – Plane Glücksmomente in deinen Alltag ein! Je mehr Glücksmomente du hast, umso mehr vermehrt sich das Glück in deinem Leben. Planst du regelmäßig glückliche Momente in dein Leben ein? Glück ist erlernbar. Je mehr du dich selbst glücklich machst, umso mehr konditionierst du dein Gehirn und jede Zelle deines Körpers auf Glück. Wichtig...
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Selbstliebe – Achte auf die Menschen, mit denen du dich umgibst. Entscheide sorgfältig, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst. Mit Personen, die dich herunterziehen, pessimistisch herumlaufen und dein Leben bestimmen wollen? Wozu dieser ständige Pessimismus? Wir leben in einem Prinzessinnenland – du wirst niemals hängen gelassen. Entferne dich von den negativen Menschen, die dir...
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Selbstliebe – Setz dich nicht unter Druck, sondern vertraue! Setz dich nicht unter Druck, sondern schreib dir einen detaillierten Plan, was du in 4, 8, 12 Wochen, in 6 Monaten und in einem Jahr erreicht haben möchtest. Leb nicht nach To-Do-Listen, sondern so, dass du dich selbst nicht überforderst. Du hast nur dieses eine Leben...
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Buche noch heute deine Coaching-Stunden zum Special-Preis Buche das passende Coaching-Angebot für dich. Je nachdem, wieviel Zeit du zur Verfügung hast, kannst du zwischen vier Wochen und drei Monaten wählen. Das Kennenlernen ist kostenlos, da ich zunächst herausfinden möchte, ob ich der richtige Coach für dich bin und dich so an die Hand nehmen kann,...
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Selbstliebe – Frage dich, was die Liebe tun würde Morgen ist Weihnachten – das Fest der Liebe. Ich habe in diesem Jahr in meinen Coaching-Stunden so oft die Erfahrung gemacht, dass die Menschen die Liebe aus ihrem Verstand heraus klein halten. Wir sollten lernen, wieder großzügig mit unserer Liebe umzugehen und verschwenderisch zu sein. Wenn...
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Selbstliebe #35 – Übernimm die Verantwortung für dein Leben Hör auf zu jammern und übernimm endlich Verantwortung für dein Leben! Übernimm die Verantwortung für deine Reaktionen, dein Tun, deine Gedanken und deine Gefühle. Denke auf eine bestärkende Art, die dein Leben so ausrichtet, wie du es gerne hättest. Lebe dein Ziel! Wir leben in einem...
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Selbstliebe – Der beste Ratgeber bist du selbst! Der beste Ratgeber bist du selbst – Du brauchst keinen Doktor oder Berater, sondern nur dich selbst! Nimm dir die Zeit und hör tief in dich hinein! Lausche der Stimme deines Herzens. Wo drückt der Schuh? Schreib dir die Themen auf, die dich beschäftigen, und überlege, wie...
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Selbstliebe – Lebe den Moment und feiere dich selbst! Lebe den Moment und feiere dich selbst. Liebe das Leben und das Leben liebt dich. Alles im Leben ist eine Frequenz, eine sogenannte Schwingung. Wenn du zu verbissen an eine Sache herangehst, atme erstmal tief durch, mach dir ein gutes Lied an und tanz mal kräftig...
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