Cornelia Heidler Archive - Coaching & Schauspiel Cornelia Heidler

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16. Februar 2019jacquelineAllgemein

Reisetipp der Woche – Neues Format: Was Dich erwarten wird

Reisetipp der Woche – Neues Format: Was Dich erwarten wird Wir sind doch alle auf der Suche nach den besonderen Plätzen dieser Erde, an denen wir uns fallen lassen können. Die Seele und die Beine baumeln lassen und das mit den Menschen, die uns wertvoll sind. Das Herz kann nur zur Ruhe kommen, wenn wir...

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15. Februar 2019jacquelineAllgemein

Ernährung #45 – Selbstgemachter knuspriger Apple Crumble

Ernährung – Selbstgemachter knuspriger Apple Crumble Heute bekommst du von mir ein einfaches aber wirklich schmackhaftes Apple Crumble – Rezept. Natürlich gluten- und laktosefrei. Lass es dir schmecken!

Feb

10. Februar 2019jacquelineAllgemein

Selbstliebe #43 – Lerne endlich wieder „Nein“ zu sagen

Selbstliebe – Lerne endlich wieder „Nein“ zu sagen Geht es dir auch öfter so, dass du das Gefühl hast, auf jede Situation in irgendeiner Form reagieren zu müssen? Dabei ist es wirklich einfach: Du musst ganz und gar nicht auf jede einzelne Handlung eingehen! Du kannst auch einfach mal nichts sagen – das ist vollkommen okay. Wir...

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7. Februar 2019jacquelineAllgemein

Selbstliebe #42 – Achte ganz bewusst auf deine Atmung

Selbstliebe – Achte ganz bewusst auf deine Atmung Hör dir dazu gerne meine letze Podcast-Folge an, in welcher ich darüber rede, wie wichtig richtiges Atmen ist. Schenke dir die Zeit und Aufmerksamkeit, damit auch du zu deiner richtigen Atmung zurückfindest. Plane jeden Tag ein paar Minuten ein, in denen du dich ganz bewusst auf deinen...

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3. Februar 2019jacquelineAllgemein

Selbstliebe #41 – Unsere Gesundheit ist der größte Reichtum

Selbstliebe – Unsere Gesundheit ist der größte Reichtum Ganz egal, wieviel Geld du hast – deine Gesundheit ist und bleibt unbezahlbar. Genau drei Jahre ist es nun her. Am 02. Januar 2016 hatte ich einen schweren Autounfall und musste mein Prinzessinnen-Amt für den größten Faschingsverein Münchens der Narrhalla ablegen. Neun Monate Krankenstand begleiteten mich durch...

Jan

20. Januar 2019jacquelineAllgemein

Selbstliebe #40 – Plane Glücksmomente in deinen Alltag ein!

Selbstliebe – Plane Glücksmomente in deinen Alltag ein! Je mehr Glücksmomente du hast, umso mehr vermehrt sich das Glück in deinem Leben. Planst du regelmäßig glückliche Momente in dein Leben ein? Glück ist erlernbar. Je mehr du dich selbst glücklich machst, umso mehr konditionierst du dein Gehirn und jede Zelle deines Körpers auf Glück. Wichtig...

Jan

18. Januar 2019jacquelineAllgemein

Ernährung – Leckere Bananen Pancakes mit Erdbeersauce

Ernährung – Leckere Bananen Pancakes mit Erdbeersauce Heute bekommst du von mir ein wirklich schmackhaftes Frühstücksrezept: Bananen Pancakes mit Erdbeersauce. Starte fit in deinen Tag – am Besten mit diesem genialen Frühstück! Stärke deinen Körper und nimm dir die Zeit, morgens ganz in Ruhe deinen Tag zu planen und dank eines guten Zeitmanagements mit 100%...

Jan

8. Januar 2019jacquelineAllgemein

Ernährung – Rezept für ein einfaches Fisch- und Nudelgericht

Ernährung – Rezept für ein einfaches Fisch- und Nudelgericht Heute bekommst du von mir ein leichtes Rezept für ein schnelles und wirklich schmackhaftes Fisch- und Nudelgericht. Schreib mir gerne, wie es dir geschmeckt hat. Guten Appetit! Rocke das Leben und liebe den Moment. Deine Cornelia

Jan

6. Januar 2019jacquelineAllgemein

Selbstliebe #39 – Achte auf die Menschen, mit denen du dich umgibst.

Selbstliebe – Achte auf die Menschen, mit denen du dich umgibst. Entscheide sorgfältig, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst. Mit Personen, die dich herunterziehen, pessimistisch herumlaufen und dein Leben bestimmen wollen? Wozu dieser ständige Pessimismus? Wir leben in einem Prinzessinnenland – du wirst niemals hängen gelassen. Entferne dich von den negativen Menschen, die dir...

Jan

4. Januar 2019jacquelineAllgemein

Ernährung – Selbstgemachter Special Burger mit Spargeln

Ernährung – Selbstgemachter Special Burger mit Spargeln Heute bekommst du von mir ein leckeres Rezept für einen ganz speziellen Burger: Den Cornelia Heidler Special Burger 2019. Du brauchst keine Nahrungsergänzungsmittel, Kapseln oder was es nicht alles gibt. Alles, was dein Körper wirklich benötigt, kannst du dir über die richtige Ernährung zuführen. Richtige Ernährung bedeutet ausgewogene...

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