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Cornelia Heidler
  Selbstliebe – Hör auf zu jammern und akzeptiere dich so, wie du bist! Du bist ein Unikat! Ich bekomme regelmäßig Nachrichten, in denen ihr euch über euren aktuellen Zustand beschwert: „Ich wäre so gerne dünner, dicker, durchtrainierter, größer, kleiner, hätte gerne gelockte Haare und und und“. Bullshit! Du bist genau richtig so, wie du...
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Selbstliebe – Angst ist eine Reaktion, Mut ist eine Entscheidung Höre auf, dich ständig mit Dingen aus der Vergangenheit zu quälen und dir den Kopf darüber zu zerbrechen. HÄTTE, WENN UND ABER – das gibt es nicht! Höre auf, dich selbst zu boykottieren und dich schlecht zu reden. Denke vorher gut über deine Entscheidung nach...
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Ernährung – Zucchininudeln nach italienischer Art Heute bekommst du von mir ein Rezept für ein leichtes, leckeres und vor allem gut sättigendes Gericht: Zucchininudeln nach italienischer Art. Kennst du dieses Gefühl: Du hast mal wieder so richtig Lust, dich ordentlich vollzuessen. Doch dann meldet sich schon dein schlechtes Gewissen und beginnt, dir das auszureden. „So...
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  Ernährung – Rezept für leckere Süßkartoffel-Pommes mit Ketchup Ich habe mal wieder so richtig Lust auf Süßkartoffel-Pommes! Anbei ein vorzügliches Rezept für leckere Pommes mit selbstgemachtem Ketchup. Viel Spaß beim Ausprobieren! Was ist dein Lieblingsessen? Schreibe mir gerne in die Kommentare, welches Gericht du IMMER essen könntest. Deine Cornelia.
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Selbstliebe – Gib immer 100 Prozent! Gib für alles in deinem Leben 100 Prozent. Nicht 110, nicht 90, sondern genau 100 Prozent! Lass dich nicht ablenken, wenn du morgens deinen Kaffee trinkst. Weder von der Zeitung, noch von deinem Handy oder sonst irgendetwas. Hab ein Date mit dir und deinem Kaffee. Setze Prioritäten und sei...
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  Ernährung – Rezept für einen bunten Couscous – Salat Endlich ist wieder Wochenende! Nach der deftigen Wiesn ist ein bunter Couscous – Salat genau die richtige Wahl. Hier gebe ich dir mein leckeres Rezept für einen schnell zubereiteten Salat, der nicht nur vorzüglich schmeckt, sondern dir auch noch ganz viel Energie liefert. Nachdem du...
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Selbstliebe – Einer der schönsten Momente des Tages: ein Duft am Körper – was für ein Traum! Ein Duft ist wie ein Bild. Es beschreibt mehr als 1000 Worte es je könnten. Wir haben nur dieses eine Leben – warum pflegen wir uns dann nicht? Wir waschen uns täglich mit Seife, duschen uns, stylen unsere...
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Selbstliebe – Löse dich von der Social Media Welt. Endlich wieder Sonntag! Gönne Dir Zeit für dich und löse dich von der Social Media Welt. Löse dich von allen Profilen, die dir sowieso nur eine Scheinwelt vorgaukeln. Ich kann dir nur empfehlen, für dich persönlich „Sprechzeiten“ in den Social Media Portalen festzulegen, zu denen du...
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Alkohol ist die größte Fettschleuder, die es gibt! Alkohol ist pures Zellengift! Alkohol bringt dich nur weg von deinem Fokus und bringt dich 0,0 weiter im Leben. Wenn du es als Beruhigung brauchst, ist das auch wieder eine Mindset-Sache = dein Betriebssystem in deinem Kopf. Wenn du es als Beruhigung brauchst, dann fange an zu...
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