Tag

gesundes Rezept
Ernährung – Perfekter Start in das neue Jahr: Detox Smoothie Heute bekommst du von mir ein leckeres Rezept für einen gesunden Detox Smoothie. Dieser eignet sich hervorragend, um deine Lebensgeister wieder zu erwecken (vor allem, wenn du gestern etwas über die Stränge geschlagen hast). Lass dir den Smoothie schmecken und starte gut in dein neues...
Read More
Ernährung – Wie groß sollte eine Portion wirklich sein? Eine Portion sollte immer ungefähr eine Handvoll groß sein. Wenn du noch größere Portionen brauchst, dann iss viel Gemüse – das sättigt und hält dich fit. Stell dir außerdem nach jedem Essen die Frage, wie voll du dich auf einer Skala von 1 bis 10 fühlst....
Read More
  Ernährung – Bananen Smoothie mit Mango und Pfirsich Heute bekommst du von mir das Rezept für einen leckeren Bananen Smoothie. Was trinkst du, wenn du Durst hast? Cola Zero, Fanta, Cola, Cola Light? Generell solltest du wissen, dass die meisten Getränke unter’m Strich fast nur aus Zucker bestehen. Manchmal sind neben dem Zucker außerdem Süßstoffe,...
Read More
Ernährung – Yin Yang Suppe mit Koriander und Mango Was gibt es wohltuenderes bei dieser Kälte, als eine schöne, warme Suppe? Heute bekommst du von mir das Rezept für eine leckere Yin Yang Suppe mit Koriander und Mango. Eine meiner Lieblingssuppen – weil sie nicht nur super schmeckt, sondern auch noch sehr gesund ist. Ein MUSS, sie auszuprobieren!...
Read More
Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.